NUTRIZIONE
La nutrizione è un pilastro fondamentale per il benessere fisico e mentale. Seguire un'alimentazione equilibrata, personalizzata e consapevole aiuta a prevenire numerose patologie, a migliorare la qualità della vita e a raggiungere specifici obiettivi: dimagrimento, aumento della massa muscolare, supporto in gravidanza o in caso di disturbi metabolici, intestinali o ormonali.
Il biologo nutrizionista è un professionista sanitario qualificato che si occupa di valutare lo stato nutrizionale e le abitudini alimentari della persona, elaborando piani alimentari personalizzati in base alle esigenze individuali, allo stile di vita e a eventuali condizioni cliniche.
Come si svolge il percorso:
Prima visita nutrizionale
Colloquio approfondito su abitudini alimentari, stile di vita, stato di salute e obiettivi.
Valutazione della composizione corporea (peso, altezza, circonferenze, massa grassa e magra, analisi bioimpedenziometrica se disponibile).
Eventuale analisi di esami del sangue o altre documentazioni mediche.
Elaborazione del piano alimentare
Creazione di uno schema nutrizionale personalizzato, pratico e sostenibile, pensato per essere integrato facilmente nella routine quotidiana.
Controlli periodici (follow-up)
Monitoraggio dei progressi, adattamento del piano nutrizionale, supporto motivazionale e consigli pratici per favorire il cambiamento.
L'obiettivo del percorso con il nutrizionista non è solo "seguire una dieta", ma imparare a nutrirsi meglio, ascoltando il proprio corpo e creando nuove abitudini alimentari durature.
A chi è rivolto il percorso nutrizionale
Il percorso con il biologo nutrizionista è adatto a persone di tutte le età, in diverse fasi della vita o con esigenze specifiche, tra cui:
Dimagrimento e ricomposizione corporea
Alimentazione nello sport (dilettantistico o agonistico)
Disturbi gastrointestinali (colon irritabile, gonfiore, intolleranze)
Sindrome metabolica, ipercolesterolemia, diabete di tipo 2
Gravidanza, allattamento, svezzamento e menopausa
Alimentazione per bambini e adolescenti
Vegetariani e vegani: costruzione di piani alimentari equilibrati e completi
Perché affidarsi a un nutrizionista
Il lavoro con un nutrizionista non si basa su diete restrittive o standardizzate, ma su un accompagnamento personalizzato che considera il comportamento alimentare, le emozioni legate al cibo e l’importanza della costanza e del benessere nel lungo periodo.
Inoltre, il nutrizionista può aiutarti a:
· educarti a un’alimentazione consapevole, migliorando il rapporto con il cibo;
· gestire fame emotiva o alimentazione disorganizzata;
· imparare a leggere le etichette, organizzare i pasti e fare scelte alimentari pratiche nella quotidianità.
L'approccio del nostro centro
Nel nostro centro, il biologo nutrizionista lavora in sinergia con fisioterapisti, osteopati e altri specialisti, per offrire un approccio integrato alla salute della persona. Ogni percorso è condiviso e multidisciplinare, pensato per accompagnarti con attenzione e professionalità verso il tuo equilibrio ideale.
